Fokus statt Overload: Wie Mikro-Pausen deinen digitalen Arbeitsalltag retten können
120 Mal – so oft checkt ein durchschnittlicher Büroarbeiter täglich sein Smartphone. Nebenbei: E-Mails, Slack-Nachrichten, To-do-Listen, Video-Calls. Das Gehirn springt von Reiz zu Reiz, die Konzentration zerfällt in …
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