Bürodrehstühle: Die Ergonomie ist das Wichtigste

Wenn Sie ein Büro neu einrichten oder eine Renovierung ansteht, werden Sie früher oder später auch über Bürodrehstühle nachdenken müssen. Man kann die Wichtigkeit guter und ergonomischer Bürodrehstühle in Kombination mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch gar nicht genug betonen. In die Auswahl dieser beiden Möbelstücke sollten Sie die meiste Zeit und auch ein gewissen Budget investieren.

Von Menschen gesetztes Recht

Der Begriff Ergonomie kommt aus dem Griechischen, wobei Ergon (ἔργον) “etwas, das durch Arbeit geschaffen wurde” bedeutet und Nomos (νόμος) “von Menschen gesetztes Recht”. Im übertragenen Sinne also Anpassungen zur Verbesserung der Arbeitsbedingungen.

Welche Vorteile bringt ein ergonomischer Bürodrehstuhl?

Nicht nur, weil ein ergonomischer Arbeitsplatz in vielen Teilen gesetzlich vorgeschrieben ist, sondern auch weil Ergonomie zur Gesundheit der Arbeitnehmer beiträgt, sollte man bei ergonomischen Bürodrehstühlen keine Kompromisse eingehen. Die vielen Vorteile liegen auf der Hand:

• Reduzierung von Schmerzen und Verspannungen im Bereich der Wirbelsäule, des Nackens und der Schultern
• Vermeidung von Bandscheibenvorfällen durch die optimale Unterstützung der Wirbelsäule
• Entlastung von Blutbahnen und Muskeln im Oberschenkel und Vermeidung von Schmerzen, Taubheitsgefühl und müden Beinen
• Unterstützung der S-Form der Wirbelsäule
• Bereits Kinder und Studenten sollten durch einen ergonomischen Bürostuhl eine gesunde Sitzposition erhalten.
• Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Effizienz.
• Weniger Ausfall der Mitarbeiter durch Krankheiten, die auf eine schlechte Sitzhaltung zurückzuführen sind und eine allgemeine Verbesserung der Gesundheit aller Mitarbeitenden.

Tipps für den Kauf eines ergonomischen Bürodrehstuhls

Wenn Sie einen ergonomisch geformten Bürodrehstuhl kaufen wollen, sollten Sie auf die wichtigsten Feature achten. Am besten wählen Sie einen Büroausstatter, bei dem Sie sich die Büromöbel online anschauen und sich zudem in einem Ausstellungsraum von der Qualität überzeugen können. Achten Sie zudem auf …

… eine höhenverstellbare Rückenlehne

Um die Wirbelsäule optimal zu unterstützen, sollte die Rückenlehne höhenverstellbar sein. So ist gewährleistet, dass sie auch bei größeren Menschen bis zu den Schultern reicht.

… eine einstellbare Sitzfläche

Man sollte mit dem gesamten Gesäß auf der Sitzfläche aufliegen und so weit nach hinten gehen, dass der Rücken direkt an der Rückenlehne anliegt. Stellt man die Sitzhöhe ein, ist darauf zu achten, dass die Füße fest auf dem Boden aufstehen und Ober- und Unterschenkel einen rechten Winkel zueinander bilden. Um die Blutbahnen nicht abzudrücken, sollte die Sitzfläche vorne abgerundet und leicht nach unten geneigt sein.

… verstellbare Armlehnen

Zur Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur sollten die Armlehnen ebenfalls in der Höhe und Breite verstellbar sein.

… eine gute Polsterung und atmungsaktive Stoffe

Eine angenehme Polsterung dient dem weiteren Sitzkomfort. Atmungsaktive Stoffe oder auch ein Mesh Bezug auf der Rückenlehne garantieren eine gute Durchlüftung und geringes Schwitzen.

… die richtigen Rollen und bequem zu erreichende Hebel

Nur mit den richtigen Rollen können Sie sich am Arbeitsplatz auch bequem und ohne Anstrengung leicht bewegen. Weiche Böden verlangen harte Rollen, während harte Böden weiche Rollen bedingen.

Um alle Einstellungen leicht nachjustieren zu können, sollten alle Hebel und Einstellknöpfe gut zu erreichen und leichtgängig sein.

Sparen Sie nicht am falschen Ende

Ein Aktenschrank darf ruhig einmal aus dem Baumarkt oder von einer schwedischen Möbelkette stammen. Ein Bürostuhl und auch der Schreibtisch sollten nur beim Profi gekauft werden.